Die ganze Palette: emotionale Instabilität, depressive Episoden, Schuld, Wut, Abhängigkeiten, selbstverletzendes Verhalten, Grenzenlosigkeit, fight - flight -freeze - fawn, Entwicklungs- und Bindungstrauma, toxische Beziehungen, Promiskuität, (weiblicher) Narzissmus- zwischen Minderwertigkeit und Grandiosität, narzisstische Gewalt, people pleasing, Perfektionismus, (Körper-) Scham u.v.m. Das war mein Leben. Ich kenne emotionale Schmerzen und starke Reaktionen, Unverbundenheit, tiefe Einsamkeit., Sinnlosigkeit und Leere und ich weiß, was es braucht, um diese Gefilde zu verlassen und m diese Gefilde zu verlassen und um ein Leben jenseits von Überleben zu gestalten. Viele Antworten liegen auf der Ebene unseres Nervensystems. Wenn man die Funktionsweise kognitiv versteht und Schrittfür Schritt die für sich wirkungsvollen, hilfreichen und passenden Methoden, Tools und Ressourcen kennengelernt und in sein Leben integriert , wird es besser, leichter, lebendiger, eigenverantwortlicher, verständlicher. Genau deshalb mache ich diese Arbeit: weil ich weiß, was es braucht, um mit emotionale Schmerzen umgehen zu lernen und das eigene, wahre Selbst peu a peu zu entblättern. Es braucht gewiss die folgenden Dinge:  - den Willen, sich in aller Ehrlichkeit anzuschauen  - Entschlossenheit, Durchhaltevermögen und Geduld - die klare Entscheidung, sein Leben eigenverantwortlich gestalten und nicht mehr das Opfer seiner selbst oder seiner Umstände sein zu wollen. Mit dieser ehrlichen Arbeit kommt vor allem eins: das ehrliche Fühlen von dem, was ist ohne etwas "weghaben" zu wollen, Akzeptanz und Annahme des Lebens so wie und mit was es sich zeigt, die Loyalität und Treue sich selbst gegenüber. Auch ist man nicht mehr manipulierbar.  Es wartet ein anderes Leben. Ein intuitives, ehrliches, authentisches Leben.